人生はメンタルが9割 心の穴研究家 内山和久のブログ

一度も付き合ったことがない→全く問題ありません【保証します】

結婚

こんにちは、内山です。

脳科学と心理学に精通した恋愛プロコーチ集団yesの代表をしています。大切にしている信念は「結婚はメンタルが9割」

『メンタルで解決できない恋愛上の問題はない!』と確信しています。

さて、今回のテーマは、「一度も付き合ったことがない」という方に、脳科学の観点から明確な解決方法をお伝えします。

一度も付き合ったことがない→全く問題ありません


一度も付き合ったことがなくて、自分はダメだと思ってしまう。きっとあなたはとても繊細な人だと思います。

いろんなことを考えすぎて夜寝れなくなったり、他人の顔色が気になって、気づけばいつも相手に合わせている。

自信がなくて、思ったことが言えず、人に助けを求めることもできずに一人で生きてこられたのかもしれません。

人生は波瀾万丈の方が面白い

たとえ、あなたが50才で一度も付き合ったことがないとしても、これから波瀾万丈な人生に変えていくことができます。

人生は1本の映画と同じ。自分に自信がなかった主人公が、何かのキッカケで変化し、最終的にはハッピーエンドに向かうことができます。

人生は波瀾万丈で、いつからでも変化できます。

その為に必要なことは、まず「あなたが映画の主人公」だと認識することからはじまります。

これがめちゃくちゃ大切。

今のストーリーのままの映画が終わるのもよし、これからクライマックスに向け、ハッピーエンドにするのもよし。自由に変えることができます。

なぜなら、あなたは映画の主人公で、その物語を自由に書き上げることができる力があるからです。

物語を変えようと思えば、いつでも変えることができるし、ただ待っていたり、何もしないと今のままの物語が続きます。これは紛れもない事実。

こんなことを書いている私自身も、中学2年から人とつながるのが怖くて「絶対に結婚はしない」と思い生きてきました。そして両親にも「結婚をしない!」と宣言して悲しませたこともあります。

これは社会人になってからも続き「人とつながるのが怖い」と感じ、職場で孤立。強いストレスを抱え、毎朝、仕事に行くのが憂鬱で5年以上、精神的に辛い時期もありました。

しかしコーチングと出会ってその半年後に起業。人と繋がるのが怖いと思っていた信念も変化し、40才を超えて出会って半年の彼女と結婚し、愛娘も授かりました。

今は「教育」を人生の主軸に、コーチとして活動中です。
もちろん、結婚がすべてではないし、結婚したい人はすればいい。

お伝えたいことは、あなたは「あなたの映画の主人公」で、物語は何歳からでも書き換え可能ということです。

人生の物語を変える

人生の物語を書き換えていく時にまずやって欲しいことは、「心の穴」と呼んでいるメンタル診断です。

心の穴とは、人生全般に強い影響を与えているメンタルブロックのこと。

私の場合であれば「人とつながるのが怖い」という「心の穴」があったため、中学2年から40才を過ぎるまで「結婚なんてあり得ない」と信じていました。

さらに、人とつながるのが怖いから友達をつくらず単独行動をし、会社でも1人で行動をしていたわけです。

チームワークを無視して勝手に行動しているわけですから、会社組織で上手くいくはずがありません。

これは私の実例ですが、たった1つのメンタルブロックが人生全般に影響を与えていることが分かるでしょうか?

学生時代はいつも単独行動ばかりで、社会人になってからもそれは続き、職場の人間関係もうまく構築することができなかったわけです。

しかし、コーチングに出会い自分の「心の穴」に気づいてからは、人とつながるのが怖くなくなり、40才をすぎて結婚することもできました。

そして仲間も増え、同じ志を持った仲間たちと会社も立ち上げて活動しています。

心の穴診断はこちらから

10個の質問に答えるだけであなたの「心の穴」が分かります。

具体的にどう変わるのか?


最後に、「心の穴」が埋まると、人生はどのように変化していくのでしょうか?

1人目に紹介する青木さんは、子どもの頃から人が怖くて、自分は普通じゃない、普通になりたいと思いながら生きてこられました。

いつも自分に自信がなく、自分は間違っていると感じながら生きてきました。人間関係を築くのが怖く、徐々に外に出るのが怖くなり、10年以上の引きこもり期間がありました。

青木さんに起こった変化は、まず引きこもりから社会復帰されたこと、さらに結婚もされたこと。人が怖いと思い続けた青木さんが、人を好きになり、自らプロポーズしてOKを貰ったそうです。

そんな青木さんに直接、話を聞いてみました。

青木さんの実際の変化

2人目に紹介するユカさんは、子どもの頃から人が話している意味が急に理解できなくなるという悩みを抱えていました。

いつも自分を責めて、自分の言いたいことも抑え、相手に合わせて生きてこられたそうです。

特徴的なことは、自分とつながっていない気がすると感じ続けていたこと。いつも自分が自分でないような気がする。本当に大切な部分とつながっていない。そう感じられてきたそうです。

ユカさんに起こった変化は、自分とつながっていない感覚から自分とつながれる感覚になったこと。これはユカさんによると自分軸で生きるということでした。

人が話している意味も理解できるようになり、自分を責めることもなくなり、人生が楽しくなりました。

さらに出会って2ヶ月の彼にプロポーズし、結婚。今はご主人と2人でK&Yという人に安心をお届けする活動をされています。

そんなユカさんに直接、話を聞いてみました。

ユカさんの実際の変化

心の穴が埋まっていく過程では、人それぞれ変化は異なります。コアが変わることで、その変化が人生全般に影響を与え本来あるべき人生になっていきます。

それが人生の物語を自分で書き換えていくということ。昔から人生は何才からでも変えることができると言われてきましたが、それは本当だと思います。

人生の物語を書き換える為にすること

一度もお付き合いしたことがない、人生の物語を書き換えたい、この時にするこはシンプルです。

  • 1.心の穴が何か知る
  • 2.心の穴を埋める

この2つだけです。

まずは心の穴診断はこちらから

10個の質問に答えるだけであなたの「心の穴」が分かります。

人生はいつからでも書き換え可能です。今のまま進めるのもよし、変化するのもよし。あなたは「あなたの映画の主人公」だから必ず自分で書き換えることができます。

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