人生はメンタルが9割 心の穴研究家 内山和久のブログ

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今日は、10年間引きこもりをしていた女性が人生を変えた話をします。世間では「引きこもりは甘え」という人もいますがそれは大きな間違いで楽するために引きこもる人はいません。人と関わるのが怖くて部屋から出ることができない。…

コーチング

こんにちは、内山です。 昨日は主催しているサメクラブの定例会でした。サメクラブとはHole理論でお伝えしているサメタイプの人だけが集まるコミュニティです。毎月、夜な夜なメンバーが集まってざっくばらんに話しています。飯を食いながらzoom配信…

コーチング

こんにちは、内山です。昨夜、コーチを目指す若者たちと2時間以上ミーティングをしました。彼らは今、人生を変えようと試行錯誤しながら頑張っています。若い彼らと話していて俺もコーチ活動を始めた時のことを思い出しました。おそらく、このメルマガを読ん…

コーチング

こんにちは、内山です。 今、新しい習慣として毎日、SNSとメルマガで発信しています。今日で42日目になりましたが、なるほど!と思ったことがあるのでシェアします。そもそも今回の企画は、うちのスクール生がコーチになるために毎日、SNS配信をはじ…

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。今回は、めちゃくちゃ大切な『心の領域』について話します。まずは、こちらのイラストをご覧ください。 このイラストは以前にお配りしたことがありますが、簡単に説明します。このイラストは人のマインドを木にたとえて第一層から第四…

コーチング

おはようございます!内山です。 今、コーチを目指す若者たちが毎日、SNSで情報発信しています。それを応援したい!と思って俺もFacebookで毎日投稿しています。確認したらこの3年で投稿したのはわずか12回(笑)若者たちと一緒に俺も毎日、し…

コーチング 高田さん(仮名)の話

こんにちは、内山です。 自己啓発の世界には『やりたいことを100個書き出そう!』という有名なワークがあります。このワークをしたことがある方ならこんなことを思ったことはありませんか?『どれが本当にやりたいことで、どれが他人の価値観なんだろう?…

高田さん(仮名)の話

こんにちは、内山です。 昨日はワクチン接種の副反応で丸一日、寝ていました(苦笑)夜に39.1度まで熱が出たので思いのほか動けませんでした。今日はすっかり良くなったので朝から張り切って活動して気づけば夜になっていました(笑) さて、前回、「心…

心の穴コーチング 高田さん(仮名)の話

こんにちは、内山です。 2011年からコーチとして活動する中でどうしても分からないことがありました。 それは最も気になったことはなぜ、コーチングの効果がないのか? 原因が全く分からなかったことです。原因さえ分かれば、 「もう少しこうすればよかった!」 という反省ができ、改善することができます。 - パート 8

生き方

こんにちは、内山です。 「新しい習慣を身につける企画」 今日は「新しい習慣を身につける時に絶対にやってはいけないこと」をお伝えします。まず、頂いたコミットメールから紹介します。=================内山さん こんにちはいつも素敵…