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うつ病にコーチングは1ミリも効果がない@うつ病から抜け出すために必要なこと

内山 和久
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個人の中で最も深い領域は『心』ですが、
心の病で最も有名なものは『うつ病』でしょう。

先に答えをお伝えすると
うつ病にコーチングは1ミリも効果がありません。


なぜなら、コーチングは
第一層と第二層に働きかけるメソッドのため
それよりも深い領域には効果がないからです。


詳しくはこちら!

「なぜ、そのアファメーションは効果がないのか?」
https://bit.ly/2P71lZ7




具体的に、うつ病になるとどうなるか?


マインドの大原則は、

『より深い領域が、浅い領域に影響を与える』

なので、


第四層の『心の領域』から、
第三層の『本能の領域』に大きな影響を与えます。

まず、

食欲、睡眠欲、性欲の人間の三大欲が
大きく減退します。


食欲はなくなり、夜は眠れず、
寝たとしても、すぐにうなされ目が覚めます。


そして性欲も一切なくなります。


食欲はないし、寝ることもできないし、
性欲さえない。


こうした状態に陥ります。


そしてベッドから起き上がることも困難で
ハアハア、息を切らしながら
立ち上がることになるでしょう。


風邪でもないし、熱もないのに、
いつも息苦しく身体が鉛のように重くなります。


人の本能ともいうべき部分が大打撃を受け
人間らしい生活を送ることができなくなります。





さらに、第二層の『信念』の領域では、

『自分には価値がない』
『自分は生きている意味がない』
『自分は何もできない人間だ!』

という信念が出来上がります。


そして第一層の『思考』の領域では、


ネガティヴなセルフトークに支配され
ずっと耳元で囁かれている状態になります。



その結果、生きる気力さえ
なくなってしまいます。



世の中には、うつ病は甘えとか、
「一瞬で治せる」と言っている人がいますが、
それは間違いなく嘘です。


どれくらいあり得ないのか?といえば、



20メートル以上ある木の根っこが全てない状態から
一瞬で根が全て生えるくらいあり得ません。


イラストでお伝えした通り、
心の領域とは木でいえば根に当たる部分。



根がなければ、葉は落ち、枝は枯れ、幹は痩せ細ります。


これがうつ病の状態です。


ですから、うつ病から抜け出すためには、
早くても半年、1年以上はかかります。


今、広めている「Hole理論」は
心の領域にアプローチするメソッドなので
もちろんうつ病にも効果があります。


今までうつ病のクライアントもサポートしてきたましたが
やはり半年以上はかかっています。


以前、うつ病になったことがあり未だに苦しい、
今もうつ病で辛いという方は、下記のメールから相談してください。


決して一人で解決しようと思わないこと。

これが大原則です。


相談はこちらから!
info@c-efficacy.com

追伸:中程度以上のうつ病の方は必ず服薬が必要になるため
信用できる病院もご紹介します。

とにかく薬を出しまくる危険な病院もあるので、
決して関わらないようにしてください。

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