人生はメンタルが9割 心の穴研究家 内山和久のブログ

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 この記事は「セルフエスティームって超大切だよね」という話と「どうすればセルフエスティー セルフエスティームとは、日本語では自尊心と訳されています。自分を尊重する心と書いて「自尊心」ですが、メンタル強者と言われる人たちはこの自尊心が高い人たちです。なぜなら、セルフエスティームとはありのままの自分には価値があり、ありのままの自己を尊重し受け入れることができるという意味があり、自らの在り方を積極的に評価し自らの価値や存在意義を肯定することができる。いい所も悪い所も含めて自分を尊重している状態を指します。

結婚

こんにちは、内山です。 今回は恋愛における最も大切な『Self-esteem』の話をします。 「Self-esteem」は日本語では『自尊心』と訳され、これは恋愛だけではなく人生全般のベースになる非常に重要な概念です。 恋愛で最も大切なセル…

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 昔から「人生を変えるためには行動しろ」と言われますが「これって本当かな?」と思うことが 好きなことで稼ぐための入口はあなた好きなこと。その好きなことは、お金を払ってでも学びたいと思うかどうかが基準。間違ってはいけないことは楽して儲ける系の話に乗ったり今までの努力をさらに続けてしまうこと。『あなたの好き』をベースにすると好き→お金を投下→短期間で成長→お金を稼げる→さらに好きになるという成長のループに入るの

心の穴コーチング

こんにちは、心の穴研究家の内山です。 大ベストセラー「エッシェンシャル思考の危険な使い方」をご紹介します。 この本では「今、何が重要か」を知ることが人生を変える。余計なことは一切せず、本当に大事なことだけに集中することの大切さが書かれていま…

不登校・引きこもり

こんにちは、心の穴研究家の内山です。 自分の子どもが登校拒否をすれば、親は一体何を考えればいいのでしょうか? 自分の子どもが登校拒否をすれば、親は一体何を考えればいいのでしょうか?結論からお伝えすると、『まず原因把握→次にその対策』の順に考えるべきです。まず最初は「なぜ、学校に行きたくないのか?」ここにフォーカスして

不登校・引きこもり

こんにちは、内山です。 この記事はお子さんが不登校や引きこもりになったお母さんに向けて脳科学的に正しい解決方法 不登校になる原因は大きく分けると3つに絞られます。 1.発達障害、学習障害、統合失調症などの先天的な原因 2.いじめ・嫌がらせ 3.メンタルの問題(親子問題) 1番は先天的な問題が原因が大きいため、基本は環境

不登校・引きこもり

こんにちは、内山です。 シリーズで不登校になる原因と解決方法を書いています。 今回の記事は不登校になる原因がよ メンタルの問題で不登校になる子どもは不安が強いという特徴があります。2才くらいからチックの症状がでたり、お母さんから離れると強い不安を感じる、場面緘黙、幼稚園や保育園から集団に上手く馴染めな

不登校・引きこもり

こんにちは、内山です。 この記事では不登校になる原因について書きます。結論から書くと、不登校の原因は大きく分け この記事では不登校になる原因について書きます。結論から書くと、不登校の原因は大きく分けると2種類しかありません。それは発達障害や統合失調症といった先天的な脳機能の問題。そしてもう1つがメンタルの問題です。

不登校・引きこもり

こんにちは、内山です。 この記事は不登校や引きこもりで悩まれているお母さんに向けて書きます。 まずはじめに知っ まずはじめに知っておくべきことは、不登校の原因を明確にすることです。ここから全てが始まります。なぜ不登校の原因を知ることが大切なのか? それは不登校の原因によって対策が大きく変わるからです。

結婚

改めて考えたいことは、結婚相談所に入って、すぐに成婚する人もいれば、ずっと上手くいかない人がいることです。この両者の違いは一体どこにあるでしょうか? もちろん、容姿や年齢、年収によって大きな差になることはあります。しかし、年齢や年収や容姿がそれほど変わらない場合でも、すぐに成婚する人もいれば1年以上、上手くいかない人います。両者の違いはどこにあるのか? 先に結論をお伝えすると『メンタルの差』です。