人間関係は幸福な人生に直結する【本質論】
こんにちは、内山です。
今回のテーマは
人間関係は幸福な人生に直結する
お隣の国、韓国では
『七放世代』と言われる人たちが
急増し社会問題になっているそうです。
七放世代とは、
恋愛、結婚、出産、就職、マイホーム、人間関係、夢
この７つを諦めた世代のこと。
韓国は日本よりも学歴社会が進んでいることで有名ですが
七放世代の人たちは大学を卒業しても就職先がなく
月収８万くらいしか貰えません。
その結果、人生の幸福に関わる７つのことを
諦めてしまいました。
ここで改めて考えたいことは、
なぜ、人類史上最も豊かなこの時代に
人生で大切な７つを諦めないといけないのか？
ということ。
なぜなら、私たちが生きている
この2022年は人類の700万年の歴史の中で
最も豊かな時代だからです。
現在はあらゆるテクノロジーが進化し、
人々の寿命も長くなり、
人類の歴史の中で
ここまで豊かな時代はありません。
ある意味、私たちの祖先は
こうした豊かな時代を創るために
必死に努力してくれました。
そんな豊かな時代にあって
なぜ、人生で大切な７つを諦めないといけないのでしょうか？
すべての人類が豊かな生活を実現し
幸福な人生を歩めてもいいのに
なぜかそうならない。
七放世代が諦めたとされる
恋愛、結婚、出産、就職、マイホーム
この５つはもちろん大切です。
しかし、
人間関係と夢
この２つは人生の幸福度に直結する
最重要概念だと思います。
まず、恋愛や結婚、出産をしていなくても
幸せな人生を送っている人は沢山います。
就職をしなくても
自分でビジネスをすればいいし、
就職こそ「人生の幸福度を下げる」
そう主張する人もいるでしょう。
マイホームがなくても
賃貸で全く問題はありません。
しかし、人間関係と夢
この２つを諦めた人生は
間違いなく人生の幸福度を下げます。
ということで、今回は
人間関係について書きます。
これは有名な話ですが
三代心理学者のアドラーが
「人の悩みはすべて人間関係である」
と言いました。
今はお陰さまで毎日、セッションをしていますが
クライアントの悩みを聞き
その本質を辿ると
大抵「人間関係の悩み」につながります。
アドラーの主張の裏返すと・・・
「人生の幸福度は人間関係で決まる」
こうしたことが言えます。
例えば、あなたの人生を振り返ってみて
人生が変わった瞬間を思い出してみてください。
今、考えてみると、
あの時が人生のターニングポイントだったよね？
そう思える瞬間です。
その人生が変わった瞬間を考えると
必ずそこに「人間関係」が存在しています。
それは誰かと直接、出会ったことかもしれないし、
ある著者が書いた本を読んで
心を揺さぶられたことが原因かもしれません。
もしかすると、素晴らしいアート作品を観て
その世界に入ったということもあるでしょう。
もちろん、映画や小説、
SNSやYouTubeということもあります。
内山が人生が変わった３つの出会い
俺が人生が変わった瞬間は大きく３つあって
１つは26才の時に観た「24時間テレビ」
「愛は地球を救う」という壮大なテーマに共感し
テレビ業界に入りました。
その結果、住む場所は大阪から東京に変わり
人間関係も全て変わりました。
２つ目は、コーチングの師匠との出会い。
「この世界で生きていく！」と思って
飛び込んだテレビの世界ですが
実はチャリティーではなく
大人のビジネスが蠢く業界でした。
これは俺の無知が引き起こした
ある種の「絶望」でしたが、
そんな時に出会ったのが
コーチングの師匠です。
あ、こんな考え方もあるんだ！と
感銘を受け、そこからコーチングを学んで
会社員から起業しました。
おかげさまで今では複数の会社を
経営できるようになりました。
３つ目は、妻との出会い。
俺はHole理論でいうと
狼タイプに当たる人間で
「結婚するヤツはバカだ！」
と本気で思っていました（泣）
だから、両親にも
「俺は結婚しない！」と宣言し
悲しませたこともあります。
この考えは2011年に
コーチングと出会った後も続き
「一生独身で生きていこう！」と思っていました。
しかし、2016年に妻と出会い
結婚するのもいいかもしれないと
考え方が変わりその半年後に結婚しました。
今日も娘の自転車の練習を
妻とする予定ですが
今は家族が人生の優先順位のトップになりました。
このように人生が変わる瞬間には
必ず「第三者」の影響があります。
人は人に影響され
人によって人生が変わる。
逆に新しい人間関係がないと
人生はいつまで経っても変わりません。
こうした関係性が根底にあります。
深い人間関係が人生の幸福度を決める
人生の幸福度を高めるためには
深い人間関係が必要です。
深い繋がりとは、
思っていることはもちろん
本音で腹を割って話し合い
お互いの感情も共有している状態のこと。
これが深い人間関係性です。
この関係性を表現した歌があるので
紹介します。
ある年代以上の人なら
聞いたことがある歌だと思います（笑）
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「名犬ジョリィ」 ふたりで半分こ
ビスケットいちまい あったら あったら
ジョリィとボクとで 半分こ
ちょっぴりかなしく なったら なったら
なみだもふたりで 半分こ
みしらぬまちで まいごになって
ドキドキするのも 半分こ
つめたいこなゆき ふったら ふったら
もうふも 半分こ
ふたりでつづける 旅のみちは
ホラ なんでもなかよく 半分ずつ
チーズがひときれ あったら あったら
ジョリィとボクとで 半分こ
つかれてさびしく なったら なったら
にもつもふたりで 半分こ
なにかいいこと あしたはおこる
ワクワクするのも 半分こ
やさしいはるかぜ ふいたら ふいたら
希望も 半分こ
みしらぬひとに やさしくされて
うれしいきもちも 半分こ
つめたいきたかぜ ふいたら ふいたら
マントも 半分こ
ふたりでつづける 旅のみちは
ホラ なんでもなかよく 半分ずつ
ミルクがひとびん あったら あったら
ジョリィとボクとで 半分こ
ためいきつきたく なったら なったら
なやみもふたりで半分こ
たまにはケンカも バッチリやって
スッキリするのも 半分こ
すぐまたなかよく なったら なったら
えがおも 半分こ
実際の映像はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=eteOylbQpu8
これは世界名作劇場で放映されていた
名犬ジョリィのエンディング曲です。
歌は犬と人間の関係性ですが
これは人と人も同じ。
そして深い関係性ができると
お互いがお互いを信頼し合っている
関係性が出来上がります。
これは親友と呼べる関係性であったり
恋人や夫婦関係がこれに当たります。
深い人間関係が築けない夫婦も存在する
深い人間関係が築けてないと
たとえ夫婦であっても
お互い言いたいことが言えなかったり
１度も喧嘩をしない仮面夫婦のような
関係性になります。
世間から見れば、
『喧嘩をしない夫婦は仲がいい』
そう思われることもありますが
それは全く逆。
どちらかと言えば
『喧嘩をするほど仲がいい』
という方が真実に近いです。
なぜなら他人同士が一緒に住んでいて
喧嘩をしないなんてことはあり得ないからです。
喧嘩をしないということは
どちらか一方、もしくは両方が
我慢をしたり、感情を封印していることが考えられます。
つまり、一緒に暮らしてはいるけど
そこに「深い人間関係」はなく
一緒に暮らしている他人がいる状態。
こうした関係性で
「幸福な人生」を歩むことはできません。
人が幸福を感じる瞬間とは、
好きな人と楽しい感情を共有した時
美味しい食べ物を食べて
その美味しさを共有しあった時
パートナーと苦労も悲しみも喜びも
全ての感情を共有した時など。
人生で幸福を感じるのは
すべて人間関係の中で起ります。
深い人間関係を築くために
ここまでお伝えしてきた通り
人生の転機には「第三者」の影響があり
そこから『幸福な人生』を実現していくためには
深い人間関係が必要になります。
それでは深い人間関係を築くために
何をすればいいのか？
それはたった１つ。
『自己信頼』です。
自分のことを自分で信頼している
これが必須条件です。
そもそも、なぜ人と信頼関係が築けないのか？
それは他人のことを信頼できないからと言われますが、
実はそれは本質ではありません。
もちろん、過去に人に裏切られたことがあるとか
いじめられた経験がある、
そうした理由で人を信頼できないこともあります。
しかし、それはスポーツでいう
スランプと同じ。
スランプとは一時的にできない状態のこと。
つまり、昔は人を信頼できていたけど
今はそれができない。
これがスランプの状態です。
そういうスランプの人は
新しい人との出会いで
再び深い人間関係を築くことができます。
だから、何の問題もありません。
同じ趣味、同じ価値観、
同じ信念を持っている人たちと
どんどん出会ってみてください。
しかし・・・・
考えてみれば、今までの人生で
誰とも信頼関係が築けてない気がする。
友人や恋人もいたけど
本当に深い繋がりがあったのだろうか？
そう感じる方は、
『心の穴』の影響を考慮する必要があります。
つまり、本質的な話をすると
『一度も深い人間関係を築けたことがない』
こうした人は
『自分のことを信頼できていない』
可能性があります。
これは完全に『心の穴』の影響で
サメタイプの人特有の悩みです。
もし、自分のタイプが分からないという方は
こちらから。
１０個の質問に答えるだけで
あなたのタイプが分かります。
https://resast.jp/page/fast_answer/5926
あくまでも簡易版のため
タイプ診断にズレがあることもあります。
自分のことを信頼できていないと、
知り合いは沢山いる
友達もいるし
結婚もしている。
だけど、誰一人として深い人間関係を築くことができない。
『人を信頼する』という感覚がよく分からないし
困った時に『誰かが自分のことを助けてくれる』
そんな感覚も希薄です。
だから一人でひたすら頑張り
誰とも繋がらない。
困った時でさえ、
誰かに助けを求めたことがない。
そもそも人に助けを求めるという
選択肢自体がなかったりします。
そして頑張っている感覚さえ
それは自分の中の当たり前なので、
特別、頑張っているとも思えません。
誰とも信頼関係が築けずに
苦しい状態が続いてしまいます。
もしこうした状態に当てはまっているという方は
こちらにあなたの状態を送ってください。
必ず返信いたします。
メールの件名に
「深い人間関係」
と書いてください。
送り先はこちら！
info@c-efficacy.com
今日は人間関係について書きました。
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