人生はメンタルが9割 心の穴研究家 内山和久のブログ

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 コーチ歴11年目。教育を人生の主軸に、教育会社と出版社の代表、東京で保育園を2園、コソボ共和国で寿司店をしています。 私のノウハウを注ぎ込み、集大成となる『好きな事で、お金を稼ぐプログラム』を作りました。 ここまで読…

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 ゴールを設定したけど、それが本当にやりたいことなのか自信がない。 ゴール設定したけど行 ゴールを設定したけど、それが本当にやりたいことなのか自信がない。ゴール設定したけど行動できない状態が続いている。あなたは、このような悩みを持れたことはありませんか?ゴール設定の4つの悩み ゴール設定に関する悩みは大きく4つのパータンがあります。ゴールが分からない。ゴール設定したが行動できない。ゴール設定したが行動が長続 - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今回のテーマは 人はなぜ行動ができないのか? 正直、使い古されたテーマですが、 「なぜ 今回のテーマである『人はなぜ行動ができないのか?』について自己啓発業界では昔から言われ続けてきました。それは、『心からやりたいこと』 を見つけるために何をすればいいのでしょうか? 先ほど、人には『知識の部屋』 - パート 2

その他

こんにちは。内山です。 今日のテーマは、 最悪のリーダーから学んだ正しいこと という話をします。 なぜ、この話 そこは都内の高級レジデンスの高層階で東京タワーや美しいビル群を見渡せる展望台のような住まいでした。部屋に通されるとすでに10人くらいの若者が集まっていてお酒を飲みながらそのリーダーの話を聞いていました。 - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今回の記事は、やりたいことが分からない人が やりたいことを見つけるための思考法をお伝え 私が学んだコーチング理論は とてもシンプルです。やりたいことが分からない場合、過去ベースで考えずに未来ベースで考えなさい。というものでした。まず、過去ベースで考えるとは『何ができるのか?』という思考です。 - パート 2

コラム

こんにちは、内山です。 今回のテーマは お金を稼ぐ最も大切な考え方 つい昨夜のこと、主宰しているサロンで 「おお金と科学的根拠の話をするとノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマン博士は、人は年収800万円までは収入が増えれば増えるほど幸福度が比例して大きくなる。しかし、その反面、年収800万円以上になっても幸福度は上がらない。つまり、年収800万円の人と年収100億円の人の人生の幸福度はほぼ変わらない。 - パート 2

うつ病 心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 先日の記事で 『裏切りから立ち直る』 という話をしました。 前回の記事はこちら bit裏切りのダメージは深刻で人によっては10年以上立ち直れない人もいます。俺のクライアントさんでは30年近く苦しまれてきた人もいました。裏切りから立ち直る時に大切なのが今回、ご紹介する『感情』です。ぜひ、参考にしていただければ幸いです。先に結論から伝えると裏切りから立ち直る時に大切なことは『感情を3ステップで観ること - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今回の記事は、 『やりたいことが分からない』 この悩みを持たれている方に向けて ピンポ世の中には「やりたいことを見つける本」が沢山売られています。こうしたセミナーも沢山ありますが基本的にこんなワークをしても本当にやりたいことは見つかりません。なぜなら、感情ではなく 頭で理論的に探そうとするか - パート 2

その他 心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今回のテーマは 人に裏切りから立ち直る プロコーチとしてセッションをしていると クライ信頼している人から裏切られ立ち直る時に時に大切なのは『私にはそれができる!』という『効力期待』です。私は今の辛い状態からきっと立ち直ることができる!こうした効力期待が必要になります。 - パート 2

その他

こんにちは、内山です。 今回のテーマは 人間関係は幸福な人生に直結する お隣の国、韓国では 『七放世代』と言わなぜなら、私たちが生きているこの2022年は人類の700万年の歴史の中で最も豊かな時代だからです。現在はあらゆるテクノロジーが進化し、人々の寿命も長くなり、人類の歴史の中でここまで豊かな時代はありません。 - パート 2