人生はメンタルが9割 心の穴研究家 内山和久のブログ

心の穴コーチングに関する記事一覧


心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 同じ失敗を繰り返す場合でも いい失敗とヤバイ失敗がある。 今日はそんな話をします。 同あなたは仕事で同じ失敗をして自分のことが嫌になった経験はありませんか? 実は同じ失敗を繰り返す場合でもいい失敗とヤバイ失敗があります。もし失敗している事に全く気づいていないとしたら?失敗しているのに失敗している - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 ・自分に自信が持てない。 ・他人の目を気にしてしまう。 ・チャレンジする前から「できなまず結論からお伝えすると自己肯定感を高める方法は『居場所』を創ることです。「え?居場所?、内山さん、意味不明なんだけど!」そう思われるかもしれません。今から結論に向けて話していきます。 - パート 2

HSP 心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 近くにイライラしている人がいると 強い不安に襲われる。 不安が頭から離れず 眠るまでに先に結論をお伝えすると『HSPは治る』です。 この1点に絞ってお伝えしていきます。HSPの書籍には『生まれ持った気質なので治すことができない』と書かれています。しかしこの根拠となるデータが実に曖昧で信憑性がない - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 毎日、セッションをしていると 「私は子どもの頃からずっと居場所がないと感じてきました」「居場所がない」という悩みは実はとても奥が深く、多くの人から理解されません。それはなぜかといえば 『居場所がない』は三層構造になっているからです。10年間コーチ活動をして分かったことを図にしました。 - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 現在、ありがたいことに 毎日セッションをさせて頂いています。 その中で、 「子どもの頃『居場所がない』の悩みの本質は『存在不安』です。私は存在していてもいいのだろうか? 自分の存在自体に対する不安が根底があります。つまり「居場所がない」とは、私は本当に生きていてもいいのか?という根源的な不安。 - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今日のテーマは 『心のレンズ』 という話をします。 今回もかなり重要な話になります。あなたはこんな経験はありませんか? 不安が大きくなって夜眠れなくなる。自分の感情を出すのが苦手。思っていることを口に出せない。メールの返信に時間がかかる。イライラしている人が近くにいると気になって仕方がない - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今回のテーマは 『私の在り方を確立しよう!』 です。 あなたはこんなことを思った経験は『在り方』はマジで最重要の概念。これさえ決まれば間違いなく人生は大きく変わります。 あなたは『DO』より『BE』という言葉を聞いたことがありますか?有名な言葉なので一度くらい耳にしたことがあるかもしれません。 - パート 2

お客様の声 心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 もし、人生の中で 『どこに行っても居場所がない』 という悩みを抱えられていた場合、 とても過酷な人生を歩まれてきたと思います。 『自分の居場所がない』という感覚は とても珍しい悩みのため ほとんどの場合、理解されない…

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 今日、改めて考えてみたいことは 『自然体』について。 特にこの記事を読んで欲しい人は今日、改めて考えてみたいことは『自然体』について。人によって自然体の許容量が違うんですね。友達に会う場合と総理大臣に会う場合、この2つを比較すれば友達に会うよりも総理大臣に会う方がより緊張すると思います。 - パート 2

心の穴コーチング

こんにちは、内山です。 『私はアダルトチルドレンだと思います』 この言葉をこれまで多くのクライアントから聞いて - パート 2